Spor salonuna yazılacaksınız ama insanlardan utanıyorsanız bu anlattıklarımla bu durumdan kurtulabilirsiniz
Çoğu insan geneliklle spor salonuna fazla kilolardan kurtulmak için , kilo almak için sağlıklı olmak için fit olmak için spor yaparlar sizde spor salonuna yazılacaksanız ve utanıyorsanız bu durumu 2-3 hafta içinde yeneceksiniz. Unutmayın ki hiç bir insan o şekilde spora başlamadı sizde fazla kilo veya zayıf bir vücutla başlayacaksanız ve utanıyorsanız eğitmeninizden orada ki insanlardan destek alın. İlk başladığınız zaman haraketler için yardım alabilirsiniz ilerleyen zamanlarda kendi kendinize yapmaya başlayacaksınız takın kulaklığınızı ve sporunuza devam edin. Zaten utanma duygusu kendini yavaş yavaş özgüvene bırakacak kendinize odaklanın ve bu durumu ortalama 2-3 hafta içerisinde yeneceksiniz.
Güzel bir içerik olmuş tebrik ederim 🙂